Dr. Vanessa Sampaolesi

Fisioterapista e Osteopata

Gravidanza e post parto

Diastasi addominale

Lombalgia

Gambe gonfie

Cicatrici

Incontinenza

Dolore pelvico

Sostegno della Donna in Gravidanza e Post Parto

La Gravidanza è un momento speciale e delicato, che possiamo tutelare dando supporto alla donna per aiutarla a vivere questo periodo della sua vita nel modo più sereno possibile.

Durante i mesi della gravidanza il corpo della futura mamma affronta diversi cambiamenti, sia ormonali che posturali, che possono portarla a soffrire di disturbi muscolo-scheletrici e vascolari.

Allo stesso modo nel post-parto la neomamma ha bisogno di prendersi cura di se stessa poiché avvengono molteplici cambiamenti che possono interessare la postura, il pavimento pelvico, l’addome e la circolazione.

In che modo possiamo sostenere la donna in gravidanza e nel post parto?

• Ginnastica in gravidanza e nel post parto
• Prevenzione e/o Trattamento della Diastasi Addominale
• Linfodrenaggio manuale
• Riabilitazione del Pavimento Pelvico (per la preparazione al parto ed il             recupero nel post parto)
• Trattamento delle cicatrici da parto vaginale o da cesareo
• Osteopatia in gravidanza e nel post parto

Gravidanza e post parto: Sintomi e Terapia

Nasce così il progetto del percorso FORMUM, un percorso specifico per la donna in gravidanza che può includere esercizi di rinforzo generale e stretching, associati ad esercizi di prevenzione della diastasi addominale e delle disfunzioni del pavimento pelvico.
Gli esercizi saranno adattati alla paziente ed al periodo gestazionale.

Durante la gravidanza, infatti, la futura mamma ha bisogno di muoversi in modo corretto e specifico per le sue condizioni.

Allenarsi è consigliato per tutelare il benessere della mamma sia in gravidanza che nel post parto.

L’esercizio fisico aiuta a:
• Prevenire e ridurre dolori lombari
• Migliorare la flessibilità e la tonicità
• Controllare l’aumento di peso
• Ridurre il rischio di Diabete Mellito ed Ipertensione gestazionali
• Migliorare la circolazione
• Migliorare l’umore
• Prevenire il rischio di Diastasi addominale
• Prevenire le disfunzioni del pavimento pelvico
• Promuovere i processi del parto

gravidanza e post parto2 Dr. Vanessa Sampaolesi

Nel percorso FORMUM a partire dalla 32esima settimana di gestazione verrà insegnato alla paziente a praticare l’Automassaggio del perineo per preparare i tessuti al parto così da prevenire episiotomia e/o lacerazioni.

Inoltre, in base alla paziente ed alle sue difficoltà individuali, questo percorso potrà essere integrato con:

Linfodrenaggio manuale in caso di disturbi vascolari
Trattamento manipolativo osteopatico (OMT) in gravidanza e nel post parto: tecniche dolci ed accoglienti di questo momento speciale, volte a dare sollievo a disturbi muscolo-scheletrici, digestivi, posturali… e molto di più!

Tutto ciò si può praticare a partire dal terzo mese di gravidanza e sempre in accordo con il ginecologo.

Se hai bisogno di ulteriori informazioni, non esitare a contattarmi.

loto 10 Dr. Vanessa Sampaolesi

La prima visita è fondamentale per comprendere la natura della problematica della paziente e stabilire un percorso specifico che la aiuti a ritrovare benessere e serenità.

Prenota la tua Visita!

L’obiettivo è di strutturare un percorso integrato ed individuale che ponga al centro TE nella tua unicità ed il tuo benessere, accompagnandoti e sostenendoti nel tuo percorso per ottenere il miglior risultato possibile.

Altre terapie

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Dr. Vanessa Sampaolesi

Fisioterapista e Osteopata

Ricevo presso
lo studio di fisioterapia Puntofisio

Via Castiglione di Sicilia, 38
00133 – Roma

Seguimi

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